戒烟时怎么面对戒断综合症
2022-08-30
问题描述：我特别的喜欢抽烟，每天都能抽两包烟，导致了我有严重的病情，现在在戒烟，但是老是戒不掉，怎么应对戒烟综合症?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
吸烟量由每天的几根逐渐递减，直到完全戒掉，而生理依赖，烟瘾小可靠自身克服，烟瘾大的可使用戒烟贴、尼古丁贴、尼古丁口咬及药物伐尼克兰等，平时生活要有规律，合理安排三餐饮食，多参加户外活动，提高机体免疫力。
2022-08-30