晚上多梦易醒闷闷的不舒服原因
2022-08-30
问题描述：我睡觉时老做梦，容易醒，从早上到下午一直闷闷的不舒服，晚上多梦，易醒是怎么回事?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
晚上多梦，易醒，多与个人的情绪因素、心理因素、身体功能状态等方面有关，睡觉之前一定要保持一个轻松的心态，并且也不要喝刺激性的饮料或者吃辛辣性的食物。另外，失眠也可以是神经衰弱的症状影响的，可以服用一些营养神经的药物。
2022-08-30