焦虑症可以吃谷维素片吗
2022-08-30
问题描述：我有焦虑症，每天晚上都睡不好觉，还集中不了注意力，我焦虑症，可以吃谷维素片吗?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
焦虑症病者是可以吃的，可以调节植物神经，改善睡眠，关键是自己要调整好心态，保持乐观的情绪，多参加一些集体的娱乐活动，千万别熬夜，晚睡半小时之前可喝杯热牛奶，平时也可以睡眠充足、保持乐观、幻想、深呼吸、转移注意力等都能缓解焦虑的情绪。
2022-08-30