这几天心情不好不知道怎么回事
2022-08-30
问题描述：我不知道怎么搞心情不好，发脾气就感觉头晕目眩，喘不过气来。这几天心情不好不知道怎么回事?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
这几天心情不好可能跟最近入秋的天气也是有些关系，秋天给人的感觉有一些悲伤，自己的情况下一定都是需要能够放开心境。可以适当是做一些户外运动如跑步，打羽毛球，跳绳等。可缓解心情。
2022-08-30