睡眠障碍为什么
2022-08-30
问题描述：我奶今年70岁了，最近她总是睡不着，我想了解一下这是怎么回事?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
首先就是严重的睡眠障碍，还是能够去找到失眠的因素，再做治疗，比如患者是因为心理压力过大，或者是因为就是压力过大，还有可能是因为自身的日常生活习惯导致的情况。平时睡前尽量放松自己，不要给自己太大的压力，也不要过多的去想些其他的事情。
2022-08-30