学习压力恶性竞争怎么办
2022-08-30
问题描述：我最近由于学习压力恶性竞争导致我，现在都不想和任何人说话，该怎么办?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
学习压力恶性竞争是难免的。在学校的期间的竞争相对社会上的还算比较轻微的。焦虑就是比较内向，不愿与人竞争的性格有关系。其实我们做好自己就好，制定好学习计划。按部就班将自己的学习工作做好。不要理会别人的事情。另外多交朋友，多与人沟通。对自己心中负面情绪也有调理作用。
2022-08-30