精神分裂症和抑郁症怎么办
2022-08-30
问题描述：最近几年就是总出去大喊大叫，有时候还和正常人一样，现在主要就是晚上不睡觉，不愿意干活，不爱吃饭，不出屋，很少和人交流。怎么办?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
如果是轻度的精神分裂和抑郁症倾向的疾病可以暂时不用药物控制，但是，一定要在医生指导下评估可以每天练一下太极拳，瑜伽，保持规律的作息时间。可以出去旅游，随时和亲朋好友自己沟通聊天。宣泄自己内心的情绪。释放自己。
2022-08-30