为什么老做噩梦
2022-08-30
问题描述：我老是做噩梦，常常会在半夜的时候惊醒然后就直到天亮，也没有睡着我特别讨厌现在这样子，为什么我老做噩梦呢?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
因为平时生活学习压力较大，或者经常熬夜，睡眠不好会导致，有时候心脾两虚，气血不足，也可以引起失眠多梦等。应该注意休息，保持精神愉快，可以找当地中医通过辨证用中药调理一下。中药有补气养血安神的作用。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
2022-08-30