得了忧郁症晚上睡不着怎么办
2022-08-30
问题描述：我患上了抑郁症，现在晚上整宿的睡不着觉，感觉精神都要崩溃了，患有忧郁症，晚上睡不着怎么办?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
患有抑郁症后伴随晚上失眠可以用药物调理。睡前可以和家人一起跑跑步或者到商场，有利于加深睡眠的作用，也可以在医师指导下吃一些短效安眠的药物。平时保持心情愉悦。
2022-08-30