有什么办法治疗考试焦虑症
2022-08-30
问题描述：已经是高三了，临近毕业，每一次要考试我都特别地紧张，失眠，焦虑不安，不知道有什么办法治好我的考试焦虑症?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
考试焦虑症要从心理方面来治疗，因为焦虑症主要是心理有阴影所导致的，在我们人生当中总是会遇到这样那样的问题，在面对一些自己害怕的事情的时候要勇敢一些，当面对之后就会发现其实也没有想象得那么可怕。
2022-08-30
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