经常做噩梦怎么回事
2022-08-30
问题描述：我最近精神状态很不好，几乎都是每天凌晨两三点的时候才睡的，经常做噩梦，我想问一下经常做噩梦是不是正常情况呢?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
经常出现有做噩梦，主要考虑就是最近精神压力太大，导致晚上睡眠不好，而且睡眠太晚。一方面还是要调整一下自己的心态，可以适当的多和别人进行沟通交流，缓解一下这种情绪，也可以应用一些安神补脑的药物。
2022-08-30