最近比较心烦失眠该如何改善
2022-08-30
问题描述：我最近一段时间比较心烦，躺在床上翻来覆去地睡不着，该如何改善?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
可能是一种焦虑状态，像这种不太理想的心理状态，就会导致失眠症，也就会引起睡眠障碍，尽快到当地的三级甲等公立医院心理咨询科门诊进一步就诊，在那里接受正规的心理咨询，必要时接受心理疏导。
2022-08-30