顽固性失眠抑郁症怎么办
2022-08-30
问题描述：我昨天去医院检查出患有顽固性失眠抑郁症，每天都睡不好觉，也特别的悲观，整天无所事地感觉自己整天真的很伤心，却又不知道自己到底在为什么事而伤心，这个病该怎么办呢?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
顽固性失眠抑郁，而且总是伤心，悲观要到医院心理科门诊做一个心理测试，进行一下心理疏导，每天睡前喝一杯温热的牛奶，要保持乐观的情绪，多看一些开心的娱乐性电视节目。有时间的话去风景好的地方旅游，散散心。
2022-08-30