睡眠不好工作压力大怎么办
2022-08-30
问题描述：平时工作比较繁忙，压力较大，每天半夜总憋闷而醒，睡眠不好工作压力大怎么办?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
首先的话就是说平时工作比较繁忙，压力大，容易导致胃肠功能紊乱，或者是说对你身体伤害很大，现在尽量是能够放松，并且的话就是说可以好好的去释放一下内心的这种压力情绪。
2022-08-30