注意力不集中老想别的怎么办
2022-08-30
问题描述：我最近注意力很容易不集中，做着作业可能就想别的东西去了。注意力不集中老想别的怎么办啊?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
可以给予的通过自己的意志力来控制，可以经常忙碌起来，让自己的生活充实的话应该就会，分散一些注意力的，平时多户外活动，参加群体活动，转移自己的注意力，放松心态，注意休息。
2022-08-30