有点产后抑郁该怎么办
2022-08-30
问题描述：我家宝宝现在三个月了，一直是母乳喂养的，我以前自由惯了，现在感觉特别的烦，我有点产后抑郁，该怎么办呢?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
产后抑郁症家人多关心，多呵护，宝宝多帮助照看，帮助早日走出来，不要指责，不要都去围着宝宝转，而忽略病人，慢慢会好起来。不严重是可以自动调节的，比如放松自己的心情，多想想快乐的事，做一些自己感兴趣的事物，让自己保持一个良好的心态，如果不能自调节就要去医院治疗。
2022-08-30