怎么走出自卑自闭
2022-08-30
问题描述：从小时候就特别的不喜欢说话，也不怎么交流，后来说是自卑，自闭，想知道怎么走出自卑自闭?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
关键是依靠自己，与更多的人交流和接触，逐步在社会活动中建立自信。社交网络也需要不断的实践，抓住每一个机会，如和一个陌生人说几句话，上课或者开会时发言，患者只有下到水里才能学会游泳，如有必要，建议到医院看看心理医生。
2022-08-30