社交恐慌应该多吃什么食物
2022-08-30
问题描述：我非常害怕社交，特别是当人们聚在一起，变得更多，或者朋友见面时，我就会害怕，请问社交恐慌应该吃什么食物?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
最好选择颜色丰富的，如胡萝卜，菠菜之类的等，通常患者尽量避免刺激性食物，如咖啡和酒精。这些都是对我们大脑神经的损害，也可能引起恐惧症状，这对患者的健康有害。
2022-08-30