有睡眠障碍应该怎么办
2022-08-30
问题描述：最近睡觉总是睡不着，脑子里胡思乱想的，检查是睡眠障碍，有睡眠障碍应该怎么办?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
睡眠障碍是一种常见的疾病，可能与遗传，食物和平时的人际交往有一定的关系。你可以通过心理学知识的学习和广泛的社会实践活动来不断地弥补自身的不足，来矫正自己性格方面的一些缺陷。
2022-08-30