狂躁抑郁症是指情绪兴奋与低落交替出现，目前都在临床上诊断为双向情感障碍，是一种抑郁和躁狂病，该类病人心情高涨时自我感觉良好，整天兴高采烈，也会出现思维奔逸，思维异常敏捷，精力旺盛的情况，但会在无明显诱因的情况下出现情绪情感低落，对任何事情提不起兴趣，思维迟缓，反应变慢，还会出现少言少语少动的情况。症状一时不能缓解及时到医院就诊，进行针对性的检查，有利于明确诊断后对症治疗。多在户外晒太阳，做舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。