平时压力太大，睡眠质量差，加上缺乏运动，出现的经济平衡失调有关系，目前建议，注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，青菜，牛奶等，多运动，比如散步，慢跑，跳舞等，主要是调节身体平衡。如果你到医院检查，没有明显的器质性的问题的话，一般通过调理，大概一个月就会有明显的改善。