焦虑引起的免疫力下降怎么办
2022-08-30
问题描述：我前段时间因为家庭和工作上的压力导致我免疫力下降，我想知道焦虑引起的免疫力下降怎么办?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
经常焦虑会导致免疫力下降，并且长期下去会导致抑郁症这样的疾病，应该及时治疗，平时少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，尽量保持心情舒畅，保证睡眠，注意调理，加强锻炼的。
2022-08-30