心理障碍应该来说，经过专业的治疗和自的调整，很大程度上是能够好转的。如果感觉自己心理出现一些问题的时候，觉得第一个首先要求助于身边的家人、朋友、老师，甚至领导；第二个是求助专业的机构，专业的心理治疗师，专业的医生进行帮助。第三个本人也可以进行一些心理知识方面的学习、自放松的治疗、认知的治疗，采取多种手段也可以让自己的心理障碍得到调整。