心理障碍正确段练方法
2022-08-30
问题描述：我邻居的大妈经常感到很焦虑，精神很紧张，情绪激动，想问下这种病有没有什么治疗方法?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
让大妈多听听欢快的音乐，劝导大妈，在生活中遇到不开心、不愉快的事情的时候，尽量用恬淡的、随遇而安的心境去对待它，不要过于耿耿于怀；还建议大妈看多点书，这样心灵就会宁静一点。
2022-08-30