失眠压力大怎么办
2022-08-30
问题描述：我最近经常工作原因压力很大，失眠晚上睡不好觉，经常只几个小时就睡不着了，因为压力大还有严重的脱发状况，所以我想问问失眠、压力大怎么办?有什么方法缓解吗?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
这是神经衰弱引起的症状，长时间的睡眠不足，是会影响到身体健康的，一定要注意事情，不然这样是会出现问题的，一定要注意安全。要好好的调养好身体。不能忽视问题，以免因此出现事情，可以先服用一段时间的谷维素试试。不要过度用脑。
2022-08-30