压力过大心情抑郁要怎么办
2022-08-30
问题描述：我最近感觉心情特别浮躁，内心躁动，做事情也没什么动力，然后现在心情也特别不好，我猜我可能是抑郁了，以前没有病史，我想知道可能是压力过大心情抑郁的关系要怎么办?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
由于巨大的思想压力造成的情绪和抑郁感，应该考虑抑郁的可能性，充分休息，及时调整心态，不要过于激动，并考虑心理科的心理咨询，必要时进行药物控制，定期复查，保持安静的睡眠环境，与周围的人友好沟通。
2022-08-30