白天老爱打瞌睡是怎么回事
2022-08-30
问题描述：我最近经常都觉得自己怎么睡都睡不饱，特别是白天，老是打瞌睡，就算晚上早睡，白天还是一样的困，特别的不舒服，我想问一下白天老爱打瞌睡是怎么回事?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
其原因有很多，除了生理疾病外，还有工作忙，压力大，晚上没休息好等因素有关。也有可能是存在神经衰弱的问题，所以才会引起这种症状，如果出现这方面的问题的时候，主要还是以安神的治疗方式为主，多吃钙质丰富的食物有助眠与安定的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。应该是有一定的作用的。
2022-08-30