学习上的压力引起的症状怎么缓解
2022-08-30
问题描述：我女儿学习压力一直很大，特别现在马上要高三考了，孩子现在吃饭食欲下降，失眠黑眼圈越来越大，焦虑，学习上的压力引起的一些症状要怎么缓解呢?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
小女孩因为学习压力比较大，所出现的焦虑症状，首先要鼓励她积极地参加体育锻炼，缓解精神压力，如果效果不理想，还要带她去当地的三级甲等公立医院心理咨询科门诊，接受正规的心理咨询，必要时进行心理疏导治疗。
2022-08-30