害怕孤独怎么办
2022-08-30
问题描述：本人男今年18岁在读高三。我性格不是那么的和人相处的来。没有朋友，有一些话都不知道该给谁说，有时候自己一个人特别的难过，想问一下害怕孤独怎么办?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
建议平时一定要注意保持心情舒畅，不要有太大压力，多想一些积极美好的事物，然后平时注意多跟同学交流，积极参加班内的活动。另外一定要注意，心里有什么事，可以找人倾诉一下，乐观一点，会发现生活很美好。
2022-08-30