一点小事就会发很大的火是心理压力太大吗
2022-08-30
问题描述:我现在有一点小事我就会发很大的火,对于一些鸡毛蒜皮的事情也会发火大骂,还好没跟我计较,每次发火后又特别难受,我也不想这样,但每次又控制不住,我自己也很烦,每次感觉有一肚子火,是心理压力太大了吗?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
总是爱发火多考虑和体内激素分泌失调紊乱,平时需要避免生活压力,工作压力,愉悦心情,多吃蔬菜水果,适当做户外活动,如果身体有其他疾病需要及时的调理。有时间也可以去附近的心理门诊和心理专业人士交流。
2022-08-30