酸枣仁怎么吃可以治疗失眠
2022-08-30
问题描述：我最近老是失眠，精神状况很不好，控制不住自己的脾气，同事推荐了酸枣仁，酸枣仁怎么吃可以治疗失眠?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
吃酸枣仁对失眠有一定的疗效，服用酸枣仁，建议可以是把酸枣仁用粉碎机打碎，然后用水冲服，每日晚间临睡前服用，对失眠的有效果的，可以连续的服用对症药物，这是没有毒性。
2022-08-30