每晚做噩梦怎么办
2022-08-30
问题描述：我几乎每天晚上都会做噩梦，我不知道这是什么情况也不知道该怎么解决，每晚做噩梦该怎么办?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
每天晚上做噩梦这个多是跟近期心情不舒畅或者是前一段时间受到惊吓和精神紧张，压力大等多方面有关系导致的。可以坚持服用调理神经类的药物，近期注意劳逸结合，避免劳累，放松心态。
2022-08-30