失眠吃什么维生素好一点
2022-08-30
问题描述：我有失眠症，晚上很难入睡，还头痛的历害，听说这是缺维生素，失眠吃什么维生素好一点呢?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
失眠一般都伴有植物神经功能的紊乱，可以适当服用一些维生素b或者说谷维素来进行治疗，可以暂时抑制调节植物神经功能紊乱的现象，对于失眠也是有一定帮助的。如果说效果不好的情况下，再在医生的指导下服用一些助眠药物。
2022-08-30