精神障碍吃什么好得快
2022-08-30
问题描述：我身边有人好像是精神障碍，我想知道精神障碍的人吃什么好的快?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
动物性蛋白质的食物含有丰富的铁质，可助身心保持精力充沛。提高脑部的专注及集中能力，让患者更专心地应付压力，像猪肉、牛肉、兔肉、蛙肉、鸽子肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等，也可以吃一些水果，如苹果、木瓜、香橙、葡萄、草莓、橘子、荔枝、香蕉。
2022-08-30