强迫症心理压抑，可用中医中药调理情绪，调整脏腑功能，调整好心态，让心理有坚强的毅力去克服面对胡思乱想，如果脑子里经常出现一些不切实际的想法，你就应该采用转移方法，走出去或找人聊天或做一些自己喜欢做的事情或去散步跑步，同时要多学习增长新知识，充实生活，不要一个人总呆在屋里，不要让大脑闲下来有胡思乱想的时间。如若不行要找医生帮忙，避免病情在向严重方向发展。