贝克自评量表显示41分怎么调理
2022-08-30
问题描述：我经常感到抑郁，焦虑和压抑，这几天做了贝克自评量表最后是41分，该怎么调理啊?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
贝克自评量表显示41分可能是学习，压力比较大，精神比较紧张而导致的，每个人都有一段情绪低落的时候，平时要多注意沟通，多参加一些有益的活动，分散注意力，合理安排作息时间，避免熬夜。
2022-08-30