酸枣仁和什么配治失眠
2022-08-30
问题描述：我最近失眠了，所以整个人都没有精神，经常是昏昏沉沉的，痛苦死了，最近听同事说，用这个药可以治疗失眠，所以想了解一下这个药配什么治疗失眠好啊?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
这个药可以配柏子一般剂量在20-30克，一起煎服就治疗失眠效果很好。平时一定要合理调整好饮食起居，平时晚饭后可以稍活动一下。另外放松心情，不要给自己过大压力，睡前尽量少思考问题，让自己静坐一会，清空一下大脑。
2022-08-30
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