学习压力大概怎么缓解
2022-08-30
问题描述：我最近真的是精神压力特别大，因为生活还有学习等各方面，晚上老是失眠，最近感冒了，学习压力大概怎么缓解?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
要积极的进行治疗，人在生病的时候身体是比较脆弱的，心理方面也是比较脆弱的，要保持乐观一些的情绪，每个人都会生病的，每个人都会遇到一些不如意的事情。不要过多的在意。
2022-08-30