吃什么食物会缓解狂躁症
2022-08-30
问题描述：我最近感觉自己非常狂躁，总是想发脾气，这种情况吃什么食物会缓解呢?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
这样情况下有焦虑，过多的话属于神经功能障碍，也是有一方面原因的建议，平常在饮食方面应该清淡一些，不要吃一些过于刺激性的食物，可以多吃一些谷类的食物，还有新鲜水果蔬菜对你是有帮助的，平常适当的运动也可以缓解焦虑的情绪。
2022-08-30