腹泻怎么调节心态
2022-08-30
问题描述：我现在总是习惯性腹泻，生活很不方便，情绪也不稳定，要怎么调节心态?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
经常放松心情，多做深呼吸，多外出走走，适当锻炼身体，爬山，跑步，生活饮食注意，少吃对肠胃刺激性较强的食物。控制饮食，少食多餐，避免刺激性食物和过冷过热的饮食，戒烟戒酒。
2022-08-30