狂躁症初期可以去看心理医生，平时要集中精力做事。有狂躁症的人，做事情的时候往往是心不在焉，毛毛躁躁的，明明正在做这件事，可是心却早已跑到另外一件事上去了。还要提高个性修养，让自己养成良好的心性和品质，戒骄戒躁，让情绪总是处于一种稳定、安静的状态。要学做一个豁达的人，凡事多往好处想想，慢慢的自然就不会有狂躁症了。