学生压力大焦虑怎么办
2022-08-30
问题描述：我家孩子，高中生学习压力大，内心焦虑，睡眠不好，我想问下这个病该怎么办啊?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
这个是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，伴多梦。学习压力固然是很大的，所以说会产生焦虑，还有就是睡眠不足的原因，目前的话只能是合理地安排自己的作息时间，适当的调节，不要给自己太大压力了，学生时代就是这个样子。
2022-08-30