不想和任何人接触不一定是抑郁了，可能是因为暂时的原因想一个人，不想和他人接触。但是，如果持续时间较长，或者伴有抑郁症、焦虑等其余情感障碍，可能是抑郁症，建议立即就医，寻求专业心理援助。
对于此类患者，建议适当休息、缓解工作压力、与亲近的家人和亲友对话、听一些轻松的音乐、进行慢跑和瑜伽等放松运动等，有助于缓解症状。长期不愿与任何人接触，影响正常工作生活，逐渐恶化，发生其余不良行为，应引起重视。