做错事,总事害怕恐惧是怎么回事?
2022-08-30
问题描述:(女 , 36岁)想请问一下做错事,总事害怕恐惧是怎么回事?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
做错事,总事害怕恐惧是心理原因导致的。
有心理问题一定要及时进行治疗和调整,心理治疗方面可以考虑认知行为治疗、行为主义疗法、人本主义疗法、森田疗法、正念疗法、家庭疗法等,无论哪种心理治疗方法都需要寻求心理咨询师的帮助和指导,与自己的心理咨询师建立非常好的联系,随后学会信任自己的心理咨询师,将负面情绪和负面的念头倾诉给心理咨询师,只有这样才能及时有效的解决问题。
2022-08-30