考虑是抗抑郁药的副作用，有必要在精神科医生的指导下，适当的调整这方面的药物，或者适当的使用改变药物引起的锥体外系症状的副作用的药物。
平时要多吃蔬菜水果，多参加体育锻炼，促进身体新陈代谢，有利于减少药物的副作用。要学会调节自己的心情，和爱人倾诉倾诉，同亲人散散步，找朋友聊聊天，烦恼没了睡眠自然就好了。偶尔可以爬爬山，看看风景，让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗，失眠期间一定要补充营养。