突然想家了都会哭,为什么?
2022-08-30
问题描述:(女 , 48岁)以前在学校时都不会想家,很乐观,可是突然想家了,都会哭,为什么。我是得了忧郁症吗?我该怎么办?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
突然想家了都会哭,一般考虑为忧郁症的症状。
持续的情绪低落,悲观绝望,对任何事都提不起兴趣,敏感易怒,逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是抑郁症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等。
2022-08-30