寻找心理咨询师咨询有用吗?
2022-08-30
问题描述:(女 , 40岁)寻找心理咨询师咨询有用吗?我想去咨询,但又担心没用怎么办呢?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
寻找心理咨询师咨询是有用的。
如果找到合适的心理咨询师当然有用了,心理咨询师可以协助自己解决心理问题,帮助改善不合理的认知,认识到自己问题的原因等等。优秀的心理咨询师有如下品质,积极乐观的人生观,价值观,热情,真诚,接受过专业的培训。但是也要有些耐心,心理咨询和内科外科不一样,不能一次两次的就解决问题,可能需要最短两三个月甚至长达几年的咨询与治疗。
2022-08-30