在出现男性脱发的情况后，男性脱发要忌口什么食物通常是多数人较为关注的话题。那么男性脱发要忌口什么食物呢？
由于过多的糖分、盐分和辣椒容易导致脱发，因此，男性要注意忌口此类食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，同时也不能吃油腻的食物，如烧烤、炸鸡、酥肉等，因为此类食物中含有的酸性物质可能会导致血液中酸毒素过多，进而加重脱发。
男性可以多吃新鲜的蔬果，要适当进行运动，注意规律作息，以改善脱发情况。