产妇吃什么营养好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

产妇在产后吃以下食物营养好：孕妇在分娩后，体质会很差，需要多食用一些有益于人体健康的食品，例如：鸡肉，具有补阳、补血、下乳等作用。还有鸡蛋、猪脚、鲤鱼羹等食物，不仅可以补充营养，而且可以下乳。还可以多食用一些蔬菜和蔬菜，可以帮助人体的消化，防止便秘。在熬粥的过程中加入一些红枣，可以起到养血的作用。这对他的身体有很大的帮助。平时要保证乳汁的畅通，避免患上乳头炎。

吃什么营养脑神经

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

通常来说，吃奥拉西坦胶囊、丁苯酞胶囊、胞二磷胆碱等药物，或者核桃、杏仁、南瓜子等食物营养脑神经。1.药物：如果症状较重，存在脑神经受损的情况，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有奥拉西坦胶囊、丁苯酞胶囊、胞二磷胆碱等，可以通过改善脑部代谢增强脑部供血供氧，来起到营养神经的作用2.食物：如果症状比较轻微，建议患者注意进行食补，多吃营养丰富的食物，比如核桃、杏仁、南瓜子等，有助于补充磷脂，为大脑提供充足的蛋白质，有助于营养脑组织。

吃什么营养脑神经

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

通常来说，吃奥拉西坦胶囊、丁苯酞胶囊、胞二磷胆碱等药物，或者核桃、杏仁、南瓜子等食物营养脑神经。1.药物：如果症状较重，存在脑神经受损的情况，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有奥拉西坦胶囊、丁苯酞胶囊、胞二磷胆碱等，可以通过改善脑部代谢增强脑部供血供氧，来起到营养神经的作用。2.食物：如果症状比较轻微，建议患者注意进行食补，多吃营养丰富的食物，比如核桃、杏仁、南瓜子等，有助于补充磷脂，为大脑提供充足的蛋白质，有助于营养脑组织。

怀孕早餐吃什么有营养

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕早餐中，推荐鸡蛋、牛奶、米饭、面食、豆浆、粥类更营养。患者需要注意的是，但不宜牛奶与鸡蛋同食，同食容易造成营养过旺、人体无法吸收。可选择单独吃，吃完早饭1小时后，多喝1袋牛奶做间食。还要多吃含绿叶蔬菜、新鲜水果等，孕期孕妇切忌暴饮暴食、少食。每日进食食物种类达30余种才可确保营养平衡，其中瓜果蔬菜较多。

脑梗后营养脑神经吃什么食物

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般来说，脑梗塞的人可以吃一些营养脑神经的食物。第一种是芹菜，芹菜中富含蛋白质、维生素、膳食纤维等。第二种是木耳，木耳含有丰富的铁、钙、磷、维生素B1等，具有益气活血、润肠通便的作用，而脑梗塞的人吃木耳可以软化血管、降低血压，可以有效的缓解恢复期的症状，防止复发。除了食物，患者也要规律服用药物治疗，以控制病情发展。

脑神经痛吃什么药管用

张捷

主任医师 武汉大学中南医院

脑神经痛吃氟桂利嗪、布洛芬等药物缓解，具体分析如下：脑神经痛一般属于血管神经性头疼，属于一种比较普遍的头疼。如果出现了恶心、呕吐等情况，会对正常的工作和学习产生很大的负面作用。当然，如果有高血压，脑血管病，肿瘤等因素，最好去医院的神经科做详细的分析。单纯的神经痛，可以口服塞来昔布、布洛芬等。如果频繁的出现这样的症状，可以口服氟桂利嗪来防止头疼，或者是配合镇脑宁或者是正天丸来进行治疗。日常生活中要多注意多休息，多睡觉，少食用腌制的食物，少吃辛辣和刺激的食物。

脑神经痛吃什么药最好

张捷

主任医师 武汉大学中南医院

一般来说，脑神经痛吃以下药物比较好：第一种，安神补脑片；第二种，布洛芬颗粒；第三种，血府逐瘀口服液；第四种，西比灵胶囊；第五种，丹参片；患者的症状不同、体质不同，所用的药物也会不同，建议患者在医生的指导下选择适合自己的药物来缓解疼痛。日常生活中，患者要戒烟戒酒，注意劳逸结合，保证充足睡眠，避免暴饮暴食，加强体育锻炼等。

孕妇吃什么补营养

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇吃优质蛋白食物补营养。由于早期胚胎缺乏合成氨基酸的蛋白，故胎儿发育所需的氨基酸不能自身合成，全部需由母体供给。如果准妈妈蛋白质摄入不足，可引起胎儿生长缓慢、身体过小。因此要补充营养要多吃一些优质蛋白食物，包括鱼肉，蛋类，牛奶，鸡肉等。同时新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的。同时还要补充铁元素，防止贫血的情况发生。

产妇吃什么营养好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产妇除了不吃辛辣和特别难嚼的食物以及烟酒外，一般都不要忌口。但须注意产后头几天产妇胃肠功能尚末恢复正常，食物不要过于油腻，以清淡易消化又营养丰富的食物为好。应吃流质或半流质饮食，随着体力的恢复和食欲的增加可吃普通饮食。并注意摄入的含蛋白质高的食物以补充热量。

吃什么可以补脑神经

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

吃核桃可以补脑神经。如核桃含有丰富的卵磷脂和必需氨基酸，被誉为补脑佳品，有增强记忆、消除疲劳的功效。花生中的多酚物质有延缓衰老、益脑增智的功效，是世界公认的益脑坚果之一。牛奶中含有丰富的人体必需氨基酸和蛋白质和钙、维生素B1等微量元素，对脑神经提供丰富的营养。

吃什么可以修复脑神经

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，鱼、瘦肉、鸡蛋（特别是蛋黄）等都含有丰富的胆碱。补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力，延续脑细胞老化。

怀孕吃什么营养最好

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，怀孕吃富含优质蛋白质的食物营养最好。孕期要注意营养平衡。建议平时多吃富含优质蛋白质的食物，比如蛋类，牛奶，豆制品等，这些都是容易被人体吸收的。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，这些都是可以补充各种维生素和叶酸的，在怀孕期间是非常重要的。另外在怀孕的后期，可以多吃一些海带和紫菜，多吃黑芝麻、黑豆、黑米等富含铁元素的食物，可以有效地防止贫血。

脑神经衰弱吃什么好

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

可以服用营养神经的药物或维生素，口服改善植物神经功能的药物。也可以选择中成药物来治疗，在饮食上，可以选择有助于改善睡眠，缓解精神紧张的食物，比如可以经常喝点牛奶。也可以经常喝养生的粥类，比如海参粥、小麦粥、百合粥等，避免喝咖啡、浓茶，戒除烟酒。

脑神经衰弱吃什么食物

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

大枣，大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。神经衰弱吃什么水果，经常服食大枣，对于神经衰弱的康复大有益处。桂圆，桂圆又叫做龙眼，它可以补血安神、益脑力。适合宜思虑过度、心神失养而导致神经衰弱、健忘失眠的人来吃。桂圆可以调整大脑皮层功能，它可以改善失眠、健忘症状。

脑神经衰弱吃什么效果最好

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

神经衰弱主要表现为失眠，烦躁，多疑或者是记忆力减退，头疼。喝一段时间药物来帮助患者缓解这种症状。在平时的日常生活中也要多做一些户外运动锻炼自己的身体。在平时一定要多喝白开水，饮食上也要多吃一些营养丰富的食物。