更年期月经不干净、经量减少，均属月经不调的症状表现，这样的情况出现与女性身体机能变化有关。建议可以服用药物进行调理，平时适当做好护理措施，可帮助改善月经不调的情况。
月经不调可与女性血虚、脾虚有关，建议遵医嘱选用健脾养血的药物，如北京同仁堂加味逍遥丸进行调理。该药物所含白芍、当归等药材有养血活血之功效，服用后能够帮助女性舒肝清热，改善气血亏虚所致月经不调症状。
女性更年期注意保持个人情绪稳定，适当参加户外活动有助于放松心情；饮食方面宜以清淡为主，忌食辛辣食物，以免加重肝火、影响内分泌水平。